• Como estou?
  • O que vou fazer?
  • Como estou evoluindo?

O Tracta é o app de treino para quem faz musculação e corrida. Séries, quilômetros e sono no mesmo lugar, para você decidir o próximo treino sem abrir três aplicativos.

Em breve na App Store

Grátis. Versão para Android em preparação.

Tela Início do Tracta: sono da noite passada de 6h50, 6.842 passos, resumo semanal com 5 treinos e 2 recordes.

Como estou?

Abra o app e veja como você dormiu, quanto se mexeu e como está a semana, antes de decidir quanto puxar hoje.

  • Sono sem mistério. Horas, estágios e regularidade, comparados com a sua meta.
  • Conectado ao que você já usa. Lê os dados do Apple Health ou do Google Health, com a origem de cada número à vista.
  • Do seu jeito. Escolha e reordene os cartões da tela inicial.
Tela de sono com hipnograma, estágios profundo, leve e REM e pontuação 85 de 100.

O que vou fazer?

Chegue na academia ou na rua sabendo o plano. O Tracta lembra o que você fez da última vez e tira a conta da sua cabeça.

  • Musculação série a série. Carga anterior ao lado, aquecimento sugerido, superset, calculadora de anilhas e descanso automático.
  • Corrida com GPS. Mapa, ritmo e parciais por quilômetro, mesmo com a tela bloqueada.
  • Planejamento. Programas de treino, corrida intervalada e prova-alvo com o ritmo que você precisa manter.
Treino em andamento: supino reto com barra, série 1 com 60 kg e 8 repetições, e a carga anterior ao lado.
Corrida ao vivo com percurso no mapa, 2,01 km, ritmo médio de 5:37 por quilômetro e parciais.

Como estou evoluindo?

Constância aparece no calendário e progresso aparece nos números. Musculação e corrida contam a mesma história.

  • Recordes automáticos. Carga, repetições, 5 km, 10 km e a corrida mais longa, sem anotar nada.
  • Retrospectiva do mês. Seu mês resumido em telas, e um resumo no fim de cada semana.
  • Cartões para compartilhar. Treino, recorde ou corrida prontos para os Stories e o WhatsApp.
Histórico com a retrospectiva de outubro e calendário com os dias de musculação e corrida marcados.
Recordes de musculação e de corrida, com a melhora em relação à marca anterior.

Treinar junto, cada um no seu ritmo.

Convide amigos, acompanhe quem treinou hoje e crie desafios de uma semana em que constância vale mais do que carga.

  • Você escolhe o que aparece. Cargas, séries e recordes começam desligados.
  • Sono e frequência cardíaca ficam de fora. Esses dados não vão para os seus amigos.
Tela Amigos com um desafio semanal em andamento e os treinos de hoje de três amigos.

Academia no subsolo? O treino continua.

Sem sinal, você treina e salva normalmente. Quando a conexão volta, o Tracta envia tudo sozinho, sem duplicar nada.

Sem internet Treino salvo no aparelho Rotinas e exercícios continuam disponíveis.
Sinal de volta Enviado para a sua conta O histórico fica em dia, sem você fazer nada.

Seus dados de saúde não são produto.

O Tracta guarda seus dados na sua conta para que eles sigam você e diz com clareza o que acontece com cada um.

  • Sem venda Não vendemos seus dados a ninguém.
  • Sem anúncios O app não mostra publicidade nem usa seus dados para isso.
  • Exportação Baixe os dados da sua conta em um arquivo, direto no app.
  • Exclusão Apague os dados de saúde, o histórico ou a conta inteira, direto no app.

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Musculação, corrida e sono em um só app, grátis.

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